Club sandwich
Plat Principal
2 Blanc de poulet
1 botte de Radis rose
1 barquette de Graine germée
Ciboulette
200 g de Fromage blanc
8 tranches de Pain de mie complet
2 cuillerées à soupe de Sauce soja
ingrédients pour 0 personne(s)
Pour 4 personnes
3 cuillerées à soupe de Huile de friture2 Blanc de poulet
1 botte de Radis rose
1 barquette de Graine germée
Ciboulette
200 g de Fromage blanc
8 tranches de Pain de mie complet
2 cuillerées à soupe de Sauce soja
Saison :
Régime particulier:
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
La recette
- Versez la sauce soja et 1 cuillerée d’huile d’olive dans une assiette creuse, faites mariner les blancs de volaille dans ce mélange pendant une vingtaine de minutes, puis égouttez-les.
- Faites les cuire à la vapeur pendant 15 minutes, laissez-les refroidir puis découpez-les en petits morceaux.
- Dans un bol mélangez le fromage blanc avec la moutarde, l’huile d’olive restante et la ciboulette finement ciselée, salez et poivrez.
- Enrobez les morceaux de poulet dans cette sauce, réservez au frais.
- Nettoyez les radis, tranchez-les en fines rondelles.
- Faites griller les tranches de pain de mie, déposez, sur quatre des tranches, une couche épaisse de préparation au poulet, ajoutez les rondelles de radis et les petits graines germées.
- Posez dessus les autres tranches pour former les sandwichs, maintenez avec des petites piques en bois.
- Recoupez chaque sandwich en deux dans le sens d’une diagonale, servez sans attendre.